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사장님 5시에 퇴근하겠습니다, 나를 위한 라이프스타일 ‘워라밸’ 도서 5

요즘 들어 새로운 트렌드 키워드가 두 개 자리 잡았는데요. ‘소확행’과 ‘워라밸’입니다. 각각 ‘소박하지만 확신한 행복’과 ‘워크 라이프 밸런스’라고 해석하죠. 이중에서도 ‘워라밸’을 통해 ‘소확행’을 즐기려는 사람들이 많습니다.


 

일한 만큼 자기 시간을 보장받아 스스로가 행복하다고 느끼는 것을 확보하겠다는 것이죠. 사회적 인식과 분위기가 이렇게 달라지고 있다 보니 워라밸을 이룰 수 있는 방법을 찾는 사람들이 많아지고 있어 준비했습니다. 우리의 워라밸을 도와줄 도서들입니다.



사장님 5시에 퇴근하겠습니다,
나를 위한 라이프스타일 ‘워라밸’ 도서 5






사장님, 5시에 퇴근하겠습니다 (저 : 이와사키 유미코)




첫 번째로 소개해드릴 책은 이와사키 유미코의 <사장님, 5시에 퇴근하겠습니다>입니다. ‘워라밸’의 핵심은 바로 근무 시간입니다. 워라밸을 누리지 못하는 사회는 대부분 근무시간이 많아 인생의 전반을 일을 하는데 사용하기 때문에 문제가 생깁니다. 그래서 위라밸은 기본조건은 정시에 퇴근하는 것이 중요합니다.


특히 저자는 야근, 입사와 퇴사가 반복되는 블랙기업의 간부에서 고민 끝에 5시에 퇴근하는 회사, 랭크업을 창업했습니다. 그리곤 구글 다음으로 일하기 좋은 회사, 이직율이 0%에 가까운 회사 등으로 일과 삶의 균형 부문에 1위까지 하기 이르렀습니다.


우리가 워라밸을 이루기 위해서는 어떤 사회에 어떤 회사가 필요한 지 이 책을 통해 확인해보시는 건 어떨까요?


'세동타'님의 리뷰

https://frmee.blog.me/221065394861


'조쉬'님의 리뷰

https://blog.naver.com/4mula2ya/221065630504





최고의 휴식 (저 : 구기야 아키라)




두 번째로 소개해드릴 책은 구기야 아키라의 <최고의 휴식>입니다. 우리가 워라밸을 이루지 못하는 이유가 앞 서 소개해드린 것처럼 사회나 기업 문화의 문제도 있지만, 이 때문에 일중독에 걸린 사람들이 적지 않습니다. 또한 쉬는 법을 잘 모르는 사람도 늘어났죠.


그러나 쉬는 법은 매우 중요합니다. 세계적으로 주목받는 애플 스티브 잡스, 홀푸드마켓 존 매키 등도 휴식이 업무 효율에 도움이 된다는 점을 인정했죠. 결국 워라밸은 업무 효율과도 연관이 됩니다.


책은 세계 최고 엘리트들은 어떻게 휴식을 취하는 지로 시작해 총 7가지의 휴식법을 소개하고 부록으로 5일간 따라해볼 수 있는 매뉴얼을 제공합니다.


'남쪽나라'님의 리뷰

https://shinsson.blog.me/221206316395


'햇살'님의 리뷰

https://blog.naver.com/sun20714/221150447719





하우투 워라벨 (저 : 안성민)




세 번째로 소개해드릴 책은 안성민의 <하우투 워라밸>입니다. 워라밸을 위해 사회 분위기나 사내 문화를 바꾸자고 주장해도 현실은 쉽지 않습니다. 아직까지는 워라밸을 추구하기엔 눈치를 봐야합니다. 그러나 책은 말합니다. 워라밸을 선언할지라도, 당신의 세상은 그리 쉽게 무너지지 않는다고 말이죠.


저자가 확언하는 만큼 워라밸 입문서로써 그 어떤 미생이어도 작은 변화로부터 워라밸을 시작할 수 있도록 도와줍니다. 단순히 칼퇴를 위해서가 아니라 그간 타인에게 맞춰져 있던 초점을 나에게로 되돌려 놓고, 스스로가 원하는 것은 무엇인지 함께 뒤돌아 볼 수 있는 책입니다.


'김필자'님의 리뷰

https://blog.naver.com/letteroflove/221226690509


'해별이'님의 리뷰

https://blog.naver.com/shj0504/221219543050







라이프 밸런서 (저 : 김진우)




네 번째로 소개해드릴 책은 김진우의 <라이프 밸런서>입니다. 워라밸이란 라이프스타일을 추구하기 위해서 그만큼 건강도 중요합니다. 건강한 몸이야말로 균형 잡힌 삶을 지탱해주는 중요한 요소이죠.


특히, 저자는 피트니스 그룹 85GYM 대표로 대한민국 수많은 아이돌, 배우 등 셀럽들의 건강과 생활습관을 책임져왔기에 건강이 우리 삶의 균형에 어떤 영향을 미치는 지 가장 잘 아는 사람입니다.


이 책을 통해 몸만들기 위한 운동이 아니라 자신에게 맞는 운동을 찾아 건강한 몸을 만드는 데 도움을 줍니다. 이와 더불어 자신의 삶을 통해 우리가 가져야 할 마인드를 보여줍니다. 이제는 그저 몸을 위한 운동이 아니라 일과 생활의 균형을 맞춰 줄 운동, 즉 워라밸을 위한 운동을 시작할 때입니다.


'파워컬리지'님의 리뷰
https://blog.naver.com/raonbook/221228931556


'라온북'님의 리뷰

https://blog.naver.com/raonbook8/221232213274





듀얼 해피니스 (저 : 종철웅)




마지막으로 소개해드릴 책은 종철웅의 <듀얼 해피니스>입니다. 책은 워라밸이 아닌 ‘듀얼 해피니’라는 개념으로 직장에서의 일과 일터를 벗어난 삶을 어떻게 조화시켜 행복한 삶을 이루어나갈 것인지 고민했습니다.


저자 또한 20년 동안 삼성전자에서 근무하면서 이러한 불균형에 대한 경험을 했고, 어떻게 균형을 맞출 수 있을 지 고민해왔습니다. 그리고 스스로가 생각해낸 듀얼 해피니스라는 개념으로 행복한 직장인을 살아가고 있다고 말합니다.


결국 듀얼 해피니스란 일에서의 행복과 삶에서의 행복을 추구하는 것으로써 워라밸에 이루고자 하는 것입니다. 20년의 직장생활이 집약된 이 책을 통해 어떻게 시작해야 하는지, 걸림돌은 무엇인지, 어떻게 효율적으로 일할 수 있는지 배울 수 있는 기회가 될 것입니다.


'글터즐터'님의 리뷰

https://blog.naver.com/72sujeong/221133211802


'가정행복코치'님의 리뷰

https://blog.naver.com/helloskl/221179883004



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